저는 여름이면 땀으로 샤워를 할 정도로 땀을 많이 흘리는 1인입니다. 문제는 과거 땀 냄새가 심해서 주변 자신에게도 주변 사람들에게도 스트레스를 주는 일이 생겼던 것인데요. 지금은 여러 가지 방법을 통해서 어느 정도 해결을 했습니다. 여름에는 더 하지만 여름이 아니더라도 뜨거운 음식이나 고기를 굽는 등의 행동을 한다면 땀이 굉장히 많이 나는 편인데요. 땀이 많은 분들은 어느 정도 공감을 할 것이라고 생각합니다.
땀 냄새가 심한 것과 옷에 땀 냄새가 베어서 이것으로 인해 스트레스를 받고 있는 분들이라면 이 문제를 해결해야 하는 명분은 충분한데요. 방법만 알면 누구나 충분히 해결할 수 있는 문제이니 해결할 수 있는 문제는 해결할 수 있기를 바랍니다! 아래에서 땀 냄새가 안 날 수 있는 방법과 옷에 배어 버린 땀냄새의 원인과 냄새를 제거하는 방법을 소개해드릴게요!!
📌 목차
1️⃣ 땀이 많이 나는 것 보다는 땀 냄새가 심할 때가 더 큰 문제!!
2️⃣ 옷 땀 냄새 제거하기 전 원인을 먼저 파악해요!
3️⃣ 옷 쉰내 제거를 위한 준비물과 해결 방법
>>> 땀이 많이 나는 것 보다는 땀 냄새가 심할 때가 더 큰 문제!!
대부분 땀을 많이 흘리기 때문에 땀 냄새가 심하다고 생각하지만, 땀에는 냄새가 없다고 합니다. 땀 냄새의 원인은 체모 근처에 몰려 살고 있는 박테리아가 땀에 있는 단백질과 지방 등의 유기물을 분해해 나오는 악취 물질인데요. 이 문제를 해결하는 방법 중 적어도 돈이 안 들어가고 할 수 있는 방법을 소개해드리겠습니다.
📌 씻은 뒤 머리나 몸에 물기 완벽하게 제거하기
- 땀을 많이 흘리지 않아도 땀 냄새가 날 수 있습니다. 이는 덜 마른 옷이나 머리카락에서 나는 냄새일 확률이 높은데요. 특히 습한 여름에는 젖은 발레나 머리카락을 빠른 시간 안에 말려야 하는데 제대로 마르지 않는다면 걸레 냄새가 나곤 해요.
- 여름에는 덥고 습해 땀과 피지의 분비량이 많아지게 되니 바디워시로 구석구석 깨끗히 씻는 것도 중요해요.
📌 고지방, 고열량 음식은 피하기
- 최고의 신체 변화를 위해서는 음식을 바꾸는 것이 최선인에요. 땀 냄새를 자극하는 고지방, 고칼로리 음식만 줄여도 악취를 줄일 수 있습니다. 우유, 버터, 고기, 달걀과 같이 열 에너지를 발생하는 단백질이나 지방이 많은 음식을 과다 섭취하면 소화, 흡수되지 못한 단백질과 지방이 땀샘에서 분비됩니다.
- 샐러리, 요거트, 사과, 바나나, 배추, 시트러스류 등은 땀 냄새를 줄이는데 도움이 됩니다. 샐러리는 남성 페로몬으로 불리는 안드로스 네논이 함유되어 있어 땀 냄새가 향기롭게 느껴질 수 있습니다. 요구르트와 사과에도 땀 냄새의 원인인 박테리아를 중화하는 효과가 있습니다,
>>> 옷 땀 냄새 제거하기 전 원인을 먼저 파악해요!
땀 냄새가 나지 않도록 노력을 한다고 해도 옷에 땀 냄새가 날 수 있어요. 옷 땀 냄새 제거를 위해서는 원인을 파악할 필요가 있는데요. 다소 지루한 내용일 수 있지만 잠시 시간을 내서 읽는 걸 권해드려요. 채취의 원인은 옷에 존재하는 박테리아입니다. 적당한 온기에 도달하면 급격한 번식을 하는데, 보통 우리가 세탁을 하는 온도인 30도 ~ 40도의 온도는 박테리아를 박멸하기에는 아쉬운 온도입니다. 옷 땀 냄새 제거를 위해서는 4가지를 기억하면 됩니다. 물, 산, 과탄산소다, 신속하고 충분한 건조를 기억해주세요.
>>> 옷 땀 냄새 제거, 옷 쉰내 제거를 위한 준비물과 해결 방법
📌 옷 땀 냄새 제거하는 방법 하나 - 뜨거운 물
- 뜨거운 물을 사용하면 악취를 없앨 수 있는데요. 옷을 뜨거운 물에 넣고 삶거나, 60도 이상 고온 세탁코스를 할 경우 해결이 됩니다.
- 단, 면처럼 고온 세탁이 가능한 재질만 추천하며, 고온에 약한 옷감은 다른 방법을 추천합니다.
📌 옷 땀 냄새 제거하는 방법 둘 - 산(식초)
- 식초를 탄 뜨거운 물에 빨래를 넣고 한 시간 정도 두면 박테리아가 제거되는데요. 이후 세탁기에 넣고 빨래를 하면 해결이 됩니다.
- 하얀 빨래에는 표백력이 좋은 구연산이 더 훌륭합니다. 비율은 물 1L 당 30ml~40ml 정도가 적당하다고 합니다.
📌 옷 땀 냄새 제거하는 방법 셋 - 과탄산소다
- 과탄산소다와 물을 희석한 용액에 빨래를 하룻방 정도 담근 뒤 세탁기에 돌리면 해결됩니다. 5L 물에 10ml 과탄산소다 비율 정도면 된다고 합니다.
📌 옷 쉰내 제거하는 방법 하나 - 충분하고 신속한 건조, 습하지 않은 환경 조성
- 옷 땀 냄새 제거를 마쳤다면 옷에 쉰내가 나지 않도록 쉰내를 예방해야 하는데요. 그러기 위해서는 신속한 건조와 의류가 보관될 때 습하지 않은 환경이 조성되어 있는 게 좋습니다.
- 비용이 크게 드는 편이 아니니 옷장에 넣을 수 있는 작은 의류 관리기 하나 정도 구비하는 걸 권해드립니다. (예시. 에어 베리 스마트 의류관리기)
- 경험상 돈 아끼려고 했다가, 굉장히 습했던 한 해에 옷에 곰팡이가 피었던 추억이 있습니다..😭
댓글